Salute psichica<\/h4>\n\n\n\n
Una passeggiata nella natura riduce lo stress e aumenta la capacit\u00e0 di concentrazione, come dimostrato ormai da numerosi studi tramite la misurazione dei livelli di cortisolo e le autovalutazioni. Passare del tempo nella natura pu\u00f2 aiutare i bambini affetti da ADHD a concentrarsi meglio. L\u2019esperienza di osservare e ammirare la natura e la biodiversit\u00e0 crea un diversivo dalla vita quotidiana, diminuendo la stanchezza e migliorando il riposo. Inoltre la presenza di uno spazio verde contribuisce a far s\u00ec che le persone si sentano pi\u00f9 legate al luogo. E l\u2019azione di plasmare una superficie, passarvi del tempo e occuparsene esplica un grande effetto sulla salute psichica delle singole persone e della comunit\u00e0.<\/p>\n\n\n\n
Informazioni ancora pi\u00f9 dettagliate possono essere trovate nelle seguenti fonti:<\/p>\n\n\n\n
- \n
- Swiss academies Factsheet \u00abBiodiversit\u00e4t, eine Garantie f\u00fcr Gesundheit?\u00bb<\/a><\/li>\n\n\n\n
- WHO: Urban green spaces: a brief for action<\/a><\/li>\n\n\n\n
- Articolo scientifico: Student performance and high school landscapes: Examining the links (Matsuoka, 2010)<\/a><\/li>\n\n\n\n
- Articolo scientifico: Nature experience reduces rumination and subgenual prefrontal cortex activation (Gregory N. Bratman et al., 2025)<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
![\"Naturidylle](\"https:\/\/www.premio-biodiversita.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/03-Naturlandschaft-StefanieWuersch-1024x683.jpg\")
I pedoni passeggiano lungo il Laveggio nel Parco del Laveggio e si godono l’ambiente naturale. Premio Binding per la biodiversit\u00e0 2024 Parco del Laveggio.
\u00a9 Stefanie W\u00fcrsch<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n\nSalute fisica<\/h4>\n\n\n\n
L\u2019aria fresca, il movimento e lo sguardo nel verde influiscono positivamente anche sulla salute fisica. Gi\u00e0 negli anni Ottanta dello scorso secolo si \u00e8 notato che i pazienti dopo un\u2019operazione alla cistifellea si riprendevano molto pi\u00f9 in fretta se la loro camera dava sul verde rispetto ai pazienti in camere con vista su pareti di cemento (vedi qui sotto Ulrich, 1984): gi\u00e0 solo il fattore visivo influisce sulla guarigione del corpo. Le superfici verdi nello spazio insediativo possono venire impostate in modo tale da invogliare le diverse generazioni a fare movimento: parchi giochi, prati aperti, Percorsi Vita e simili motivano le persone di pi\u00f9 fasce d\u2019et\u00e0 a praticare attivit\u00e0 fisica, facendo cos\u00ec qualcosa per la propria salute. Inoltre gli spazi verdi riducono il rumore della citt\u00e0 circostante e possono contribuire a un \u00absoundscape<\/em>\u00bb (o paesaggio sonoro) calmo e benefico. Se i bambini praticano spesso fin da piccoli movimento all\u2019aperto su superfici verdi diminuisce la probabilit\u00e0 che in seguito abbiano bisogno di occhiali per la miopia.<\/p>\n\n\n\n
Qui figurano maggiori informazioni sull\u2019influsso positivo della biodiversit\u00e0 e della natura sulla salute fisica:<\/p>\n\n\n\n
- \n
- In tedesco: Attraktive Freir\u00e4ume f\u00fcr die urbane Zukunft (hopp-la news)<\/a><\/li>\n\n\n\n
- Articolo scientifico: View Through a Window May Influence Recovery from Surgery (Ulrich, 1984)<\/a><\/li>\n\n\n\n
- <\/a>Articolo scientifico: The biodiversity hypothesis and allergic disease: world allergy organization position statement (Tari Haahtela et al, 2013)<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
![\"Wiese](\"https:\/\/www.premio-biodiversita.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/StadtBern_Froeschmatt_StefanieWuersch-1024x683.jpg\")
Il prato del complesso residenziale di Fr\u00f6schmatt invita a giocare e a muoversi. Premio Binding per la biodiversit\u00e0 2022 Natur braucht Stadt. \u00a9 Stefanie W\u00fcrsch<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n \n\nSalute sociale<\/h4>\n\n\n\n
La salute sociale \u00e8 legata a stretto filo con la salute psichica. Gli spazi verdi impostati come punti d\u2019incontro invitanti e dotati, oltre che di superfici per la biodiversit\u00e0, anche di superfici per gli scambi sociali incentivano una convivenza sana e gioviale. La solitudine \u00e8 un grosso tema in questi tempi di digitalizzazione e i punti d\u2019incontro nel verde possono contrastarla. La biodiversit\u00e0 e le superfici verdi contribuiscono a rafforzare la salute psichica dei singoli individui. Inoltre nella salute sociale rientra anche il fatto che le persone di ogni fascia d\u2019et\u00e0 debbano potere usufruire di uno spazio pubblico dedicato. Ad esempio spesso i giovani vengono scacciati da qualsiasi luogo: invece si potrebbero creare in modo specifico delle nicchie per questa fascia d\u2019et\u00e0 dove i giovani possano ritirarsi. Le esperienze compiute dimostrano che littering<\/em> e vandalismo diminuiscono se, nella pianificazione e nell\u2019impostazione degli spazi insediativi, si prendono in considerazione anche le loro esigenze.<\/p>\n\n\n\n
Fonti interessanti sulla salute sociale in relazione agli spazi verdi:<\/p>\n\n\n\n
- \n
- <\/a><\/a>Articolo scientifico: The Relationship between Social Cohesion and Urban Green Space: An Avenue for Health Promotion (Jennings & Bamkole, 2019)<\/a><\/li>\n\n\n\n
- <\/a><\/a>Articolo scientifico: Fertile Ground for Community: Inner-City Neighborhood Common Spaces. (<\/em>Kuo, F. E., Sullivan, W. C., Coley, R. L., & Brunson, L., 1998)<\/a><\/li>\n\n\n\n
- <\/a><\/a>Articolo scientifico: Aggression and Violence in the Inner City: Effects of Environment via Mental Fatigue. (<\/em>Kuo, F. E., & Sullivan, W. C., 2001)<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
![\"Gartentreffen](\"https:\/\/www.premio-biodiversita.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/PraRoman_StefanieWuersch-1024x683.jpg\")
Gli abitanti del complesso residenziale Pra Roman di Losanna si riuniscono in giardino per un’accogliente riunione. Premio Binding per la biodiversit\u00e0 2023 Pra Roman. \u00a9 Stefanie W\u00fcrsch<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n \nSalute<\/h4>\n\n\n\n
Queste tre categorie sono parzialmente arbitrarie e ognuna influenza chiaramente anche le altre. La salute va considerata nel suo insieme e inserita nella pianificazione delle superfici verdi come elemento importante.<\/p>\n\n\n\n
Nel complesso molti dei punti trattati si applicano alla natura in generale e solo di rado si sono studiati gli effetti in modo specifico per le superfici biodiverse. Ma se le superfici verdi in citt\u00e0 vengono strutturate in maniera biodiversa possono garantire un effetto positivo sulla salute umana e un contributo alla variet\u00e0 naturale.<\/p>\n\n\n\n
Altre fonti interessanti:<\/p>\n\n\n\n
- \n
- Libro in tedesco: \u00ab\u00d6kosystemleistungen in der Stadt \u2013 Gesundheit sch\u00fctzen und Lebensqualit\u00e4t erh\u00f6hen\u00bb (Naturkapital Deutschland, 2016)<\/a><\/li>\n\n\n\n
- Libro \u00abBiodiversity and Health in the Face of Climate Change\u201d (Marselle et al, 2019)<\/a><\/li>\n\n\n\n
- <\/a>Articolo scientifico: Association between Urban Greenspace and Health: A Systemativ Review of Literature (Gianfredi et al, 2021)<\/a><\/li>\n\n\n\n
- <\/a>Articolo scientifico: A Review of the Health Benefits of Greenness (James P. et al., 2015)<\/a><\/li>\n\n\n\n
- <\/a>Articolo scientifico: Green spaces and respiratory, cardiometabolic, and neurodevelopmental outcomes : An individual-participant data meta-analysis of >35’000 European children (A. Fernandes et al. , 2024)<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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- Libro \u00abBiodiversity and Health in the Face of Climate Change\u201d (Marselle et al, 2019)<\/a><\/li>\n\n\n\n
- <\/a><\/a>Articolo scientifico: Fertile Ground for Community: Inner-City Neighborhood Common Spaces. (<\/em>Kuo, F. E., Sullivan, W. C., Coley, R. L., & Brunson, L., 1998)<\/a><\/li>\n\n\n\n
- Articolo scientifico: View Through a Window May Influence Recovery from Surgery (Ulrich, 1984)<\/a><\/li>\n\n\n\n
- WHO: Urban green spaces: a brief for action<\/a><\/li>\n\n\n\n